황태효능
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[#황태효과] 황태의 놀라운 효능 8가지 (단백질, 아미노산이 풍부해 숙취해소, 해독작용, 피로회복에 효과적..)
● 황태를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 8가지 #황태 #황태효능 #황태의효능 #북어의효능 #북어효능
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1. 숙취해소 [00:59]
2. 혈관건강 [01:26]
3. 뇌건강 [01:53]
4. 눈건강 [02:17]
5. 다이어트 [02:45]
6. 뼈건강 [03:08]
7. 수족냉증개선 [03:22]
8. 신경안정 [03:46]
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@sinbaram : 1. 숙취해소 [00:59]
2. 혈관건강 [01:26]
3. 뇌건강 [01:53]
4. 눈건강 [02:17]
5. 다이어트 [02:45]
6. 뼈건강 [03:08]
7. 수족냉증개선 [03:22]
8. 신경안정 [03:46]
@user-ih2xi7hz5t : 황태채 넘 좋은 거네요!
정보 감사합니다.
@user-zd1tq7gu9c : 감사합니다,잘듣고갑니다
@lee4308 : 우리나라 황태는 강원도 에서생산된다 북한의황태는 원산지역에서 생산된다 남한 황태와북한황태비교해서 맛을보면 확실히 하늘과땅차이만큼 북한황태가 맛이좋다 정말 북한황태맛 진짜좋았다 탈북자가 중국을통해서 가져온 북한 황태는 한국의 황태가 맛을 따라가지못하더라
@user-zy3ew9nw7q : 좋아요
63.황태 만드는 방법, 황태의 영양학적 의미에 대해 안내해드릴게요.| 부부한의사, 서울김, 김선민원장 ㅣft 부부한의사
건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
제가 앞선 여러 영상에서 황태에 대해 많이 추천드렸지요.
이번 영상은 좀 가볍게 지나가는 타임으로
명태의 상태에 따라 불리는 이름
황태가 만들어지는 방법
그리고 그런 방법으로 인해 황태가 가지게 되는 영양학적 특징
에 대해 알아보겠습니다.
황태는 고단백에 저지방, 무기질이 풍부한 식품일 뿐만 아니라
참 소화하기도 편한 형태여서
소화기가 약하거나 노약자들에게 꼭 권하는 식재료입니다.
참고하셔서 잘 챙겨드시고 더 건강해지십시요~!!
#황태 #황태단백질 #부부한의사 #황태의영양 #북어 #명태 #생태 #동태 #노가리 #코다리#다담에스한의원#노원다담한의원
노원다담한의원 홈페이지 ▶ http://dadamhani.com/
노원다담한의원 블로그 ▶https://blog.naver.com/dadamn1
@kk-zs7bv : 같은 무게라도
닭가슴살 100그램 먹기는 쉽지만 황태 100그램은 힘들죠
1인분 또는 1회섭취량기준으로 비교하는게 맞는거 같습니다
@user-wz9uv1mz3m : 황태가 이렇게 여러번의 과정을거치면서 단백질이 풍부한 영양가로 만들어졌다는걸 오늘에야 똑바로 알게되였어요 앞으로 더 잘 챙겨먹어야겠어요 원장님 자세한설명에 감사합니다~^^
@user-uc3ks5nz3z : 원장님~~ ㅎㅎ 명태, 동태, 노가리, 먹태, 북어, 황태... 다양한 쓰임이 있으니 이름도 다양해진거군요. 오늘도 잘 봤습니다~~^
@user-dr2ko1hc1j : 황태가 대단한 먹거리네요 ~♡
@user-ix2yo8dy8p : 건어물은 인성분이 많아서 신장병환자는 먹지말라고 하던데요. 아시는분은 알려주시면 고맙겠습니다.
황태녹두죽 해독 해장 피로회복 단백질 만성염증에 최고!
해독의 녹두와 단백질 풍부한 황태가 만나면 정말 맛있고 건강한 아침식사가 됩니다. 뜨끈한 누룽지로 즐기는 해독죽, 꼭 따라해보세요! [재료] 황태채(북어채) 한줌, 녹두 1컵, 누룽지 1컵, 물 5컵, 들기름 2큰술, 소금 1작은술, 다진마늘 1/2큰술, 액젓 1큰술, 다진파 약간
1.녹두는 1시간 정도 삶아서 식힌 후 믹서에 간다.
2.황태를 물에 헹군 뒤 손으로 짠 후 생수 5컵을 부어 불린다
3.황태를 꼭 짜서 팬에 들기름 두르고 중불에 야들야들해질 때까지 볶는다
4.황태불린 물을 붓고, 액젓 1큰술, 간장 1큰술 넣어 밑간한다
5.누룽지 1컵 넣고 잘 풀어지도록 끓인다.
6.누룽지가 잘 퍼지면 간 녹두를 넣어 섞는다.
7.다진 마늘 1/2큰술 넣고, 액젓으로 간한다
8.대파나 쪽파 고명으로 마무리한다
▶ 좀 더 알고 싶다면? 소화 잘 되는 단백질 음식
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1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
@pinkslady2 : 와!!!^^ 좋아요 버튼이 천개 있다면 천개를 누르고 싶네요^^ 보면서 박수가 절로 나옵니다^^ 지인이 농사지으신 귀한 녹두를 주셨는데 껍질까서 녹두전만 해먹어야 하는줄 알고 손도 못대고 밀린숙제 보듯 안타깝게 보고있었는데.. 오늘해야 귀하고 쉬운 레시피를 알게되었네요^^ 저빼고 지루성피부염있는 저희 가족들과 열심히 해먹겠습니다~ 감사합니다~~❤❤❤
@user-bs2us7pj5q : 우리 나 라에. 김소영 박사님이 계셔서. 너무 좋고. 행복 함니다 해맑고 진실. 하신 국민 건강에 도음을 주시는. 천사입니다 항상 고 맙고 사랑. 합니다 화이팅!!!!!♡♡♡
@user-lp2go5vh4l : 영상보자마자 녹두황태죽 끓였습니다.
마침 시골에서 보내준 껍질까지않은 녹두랑 황태가 있어서 바로 시작할 수있었어요 사실 껍질때문에 먹지않고 냉동에 넣어둔거였는데 원장님 설명듣고 바로 한시간 삶아서 블렌더로 갈아서 죽끓이니까 넘 맛있게 됐어요
황태와 녹두의조합 한번도 생각을 못해봤어요 거기에 누릉지까지 넣으니 고소하고 넘 맛있어요 항상 건강한 정보주셔서 감사해요~♡♡♡♡♡
@user-mq3qx7qq2e : ☔️비 내리는 주말 이른 아침에
여우는 두 딸과 함께 김소형채널H에서
만들어 준 황태녹두죽을 맛있게
먹고 집으로 갑니다 고맙습니다
@user-zb9qq8ew3w : 엊그제 녹두죽 먹고 정말로 괜찮아진다는걸
느꼈는데 선생님 너무 최고
● 황태를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 8가지 #황태 #황태효능 #황태의효능 #북어의효능 #북어효능
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3. 뇌건강 [01:53]
4. 눈건강 [02:17]
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6. 뼈건강 [03:08]
7. 수족냉증개선 [03:22]
8. 신경안정 [03:46]
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2. 혈관건강 [01:26]
3. 뇌건강 [01:53]
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5. 다이어트 [02:45]
6. 뼈건강 [03:08]
7. 수족냉증개선 [03:22]
8. 신경안정 [03:46]
@user-ih2xi7hz5t : 황태채 넘 좋은 거네요!
정보 감사합니다.
@user-zd1tq7gu9c : 감사합니다,잘듣고갑니다
@lee4308 : 우리나라 황태는 강원도 에서생산된다 북한의황태는 원산지역에서 생산된다 남한 황태와북한황태비교해서 맛을보면 확실히 하늘과땅차이만큼 북한황태가 맛이좋다 정말 북한황태맛 진짜좋았다 탈북자가 중국을통해서 가져온 북한 황태는 한국의 황태가 맛을 따라가지못하더라
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명태의 상태에 따라 불리는 이름
황태가 만들어지는 방법
그리고 그런 방법으로 인해 황태가 가지게 되는 영양학적 특징
에 대해 알아보겠습니다.
황태는 고단백에 저지방, 무기질이 풍부한 식품일 뿐만 아니라
참 소화하기도 편한 형태여서
소화기가 약하거나 노약자들에게 꼭 권하는 식재료입니다.
참고하셔서 잘 챙겨드시고 더 건강해지십시요~!!
#황태 #황태단백질 #부부한의사 #황태의영양 #북어 #명태 #생태 #동태 #노가리 #코다리#다담에스한의원#노원다담한의원
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@kk-zs7bv : 같은 무게라도
닭가슴살 100그램 먹기는 쉽지만 황태 100그램은 힘들죠
1인분 또는 1회섭취량기준으로 비교하는게 맞는거 같습니다
@user-wz9uv1mz3m : 황태가 이렇게 여러번의 과정을거치면서 단백질이 풍부한 영양가로 만들어졌다는걸 오늘에야 똑바로 알게되였어요 앞으로 더 잘 챙겨먹어야겠어요 원장님 자세한설명에 감사합니다~^^
@user-uc3ks5nz3z : 원장님~~ ㅎㅎ 명태, 동태, 노가리, 먹태, 북어, 황태... 다양한 쓰임이 있으니 이름도 다양해진거군요. 오늘도 잘 봤습니다~~^
@user-dr2ko1hc1j : 황태가 대단한 먹거리네요 ~♡
@user-ix2yo8dy8p : 건어물은 인성분이 많아서 신장병환자는 먹지말라고 하던데요. 아시는분은 알려주시면 고맙겠습니다.
황태녹두죽 해독 해장 피로회복 단백질 만성염증에 최고!
해독의 녹두와 단백질 풍부한 황태가 만나면 정말 맛있고 건강한 아침식사가 됩니다. 뜨끈한 누룽지로 즐기는 해독죽, 꼭 따라해보세요! [재료] 황태채(북어채) 한줌, 녹두 1컵, 누룽지 1컵, 물 5컵, 들기름 2큰술, 소금 1작은술, 다진마늘 1/2큰술, 액젓 1큰술, 다진파 약간
1.녹두는 1시간 정도 삶아서 식힌 후 믹서에 간다.
2.황태를 물에 헹군 뒤 손으로 짠 후 생수 5컵을 부어 불린다
3.황태를 꼭 짜서 팬에 들기름 두르고 중불에 야들야들해질 때까지 볶는다
4.황태불린 물을 붓고, 액젓 1큰술, 간장 1큰술 넣어 밑간한다
5.누룽지 1컵 넣고 잘 풀어지도록 끓인다.
6.누룽지가 잘 퍼지면 간 녹두를 넣어 섞는다.
7.다진 마늘 1/2큰술 넣고, 액젓으로 간한다
8.대파나 쪽파 고명으로 마무리한다
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2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
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@user-lp2go5vh4l : 영상보자마자 녹두황태죽 끓였습니다.
마침 시골에서 보내준 껍질까지않은 녹두랑 황태가 있어서 바로 시작할 수있었어요 사실 껍질때문에 먹지않고 냉동에 넣어둔거였는데 원장님 설명듣고 바로 한시간 삶아서 블렌더로 갈아서 죽끓이니까 넘 맛있게 됐어요
황태와 녹두의조합 한번도 생각을 못해봤어요 거기에 누릉지까지 넣으니 고소하고 넘 맛있어요 항상 건강한 정보주셔서 감사해요~♡♡♡♡♡
@user-mq3qx7qq2e : ☔️비 내리는 주말 이른 아침에
여우는 두 딸과 함께 김소형채널H에서
만들어 준 황태녹두죽을 맛있게
먹고 집으로 갑니다 고맙습니다
@user-zb9qq8ew3w : 엊그제 녹두죽 먹고 정말로 괜찮아진다는걸
느꼈는데 선생님 너무 최고
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