여름 얼마 안남았다 .. -7kg 다이어트 식단 루틴

#다이어트
@HYOMINKOO : 자세한 레시피 보러가기


@user-xd9hk4mr4k : 언니 운동 루틴도 알려주세용 ㅠㅠ 운동 브이로그 기다릴게요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-kr2qs5dp8q : 언니 운동도 알려주세요 제발
@caohs2767 : 잘 해먹는 거 너무 대단하셔요...… 전 귀찮아서 굶게 돼요
@user-ur4kd3sd4f : 배추롤 하실때 메니큐어 먼지 넘 궁금해용

[라이브스트리밍] 본격적인 다이어트 시작하기 전 식단과 운동 점검

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키토단식 식단공유: https://ketofit-4u.com/mealplan
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비지니스 연락처: lifefit.kangaroo@gmail.com
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캥스타그램: https://www.instagram.com/royal_kangaroo
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@user-px3dl8pj3m : 조언에 힘입어 키토3일째입니다!
키생아 탄생했어요 ㅎㅎ
증량과 감량을 떠나서 건강한 음식을 먹고 좋은 생각을 하게되어 기분이 좋아요
@park2877 : 저도 저탄으로 다이어트 하는데 같이하시는분들 얘기들으니 도움도되고 힘나네요
@puekls9284 : 조언과 응원에 힘입어 화이팅 해봐야죠 ㅋㅋ
감사합니다 헤헷!
@heodangmiheojubu : 저도 다시 열심히 해봐야겠어욧~~
@user-zg4fo5nd6l : mct 10g에 열감이 미미해서 15g씩 이틀연속 때려부어도 장에 탈이 없네요 ㅋㅋ

완무 VLOG : 백수일상 저세상 텐션으로 알콜섭취 / 본격적인 다이어트의 시작! / 집밥 건강하게 먹기.

백수의 먹고자는 일상 브이로그 입니다.
요즘 저의 일상은 비슷해요 ㅠ 수영다녀와서 집에서 다이어트식 먹구
포트폴리오 작업하고 그래도 지옥같은 회사 벗어나서 행복한 투정이네요^^
돈많은 백수가 최고!



+)

camera : iphone 7 plus
program : Adobe Premiere Pro CC
@PPATJi : 10:19너무귀욥자나영...
@cplee1133 : 완무님 토요미식회에나온 돼지국밥은 맛이좀어때용?? 진짜... 부산말고는 그맛이안나여 엇 다이어트하실정도가아닌거같은데.. 다이어트를 _
@grl0517 : 우앙 내 전직장 나왔댜

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