프로틴보충제
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단백질을 섭취하시면 안되는 분들이 있습니다 그리고 문제가 될 수 있는 부작용은?? (무작정 드시면 안되는 단백질 영양제)
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 단백질 보충제에 대한 부작용을 정리해보았습니다.
섭취하면 안되는 분들
그리고 섭취시 문제가 되는 부작용들이 무엇인지
확인하고 안전한 영양제 생활을 하시길 기원합니다 ^^
감사합니다!
인스타그램: http://www.instagram.com/yakstory119
밴드 : http://band.us/@yakstory119
카페 : http://cafe.naver.com/yakstory119
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandbox.co.kr
** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
건강한 노년을 위한 단 하나의 영양제!! 바로 최고의 단백질 보충제를 골라보았습니다!! (유청단백질, 식물성단백질, 제품 고르는 기준)
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 단백질 파우더 (가루) 보충제에 대해서
알아보고 어떤걸 골라야 되는지
구체적으로 정리를 해보았습니다
유청단백
가수분해 유청단백
식물성 유기농 단백
어떤게 좋고 나에게 맞는건 무엇일지
제품을 골라보았습니다
도움이 되시길 바랍니다!
감사합니다.
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#단백질, #파우더, #약사
@user-my6yc9hr1v : 유익한정보 넘 감사드려요~~
@hyonujung2025 : 이 분 영상의 장점은 간단 명료.
그래서 보는 내내 지루하지 않음.
좀처럼 늘지 않는 콩트 실력도 한 몫.
어색한 연기력 끝까지 유지해 주시길.
@gold4848 : 안녕하세요.
늘명쾌한 설명 감사드립니다.
단백질관련 문의드립니다.
당뇨로인해서 살이많이 빠지는데 당뇨환자에도 단백질먹어도 되는지요~? 세가지중에 당성분없는 단백질로 먹으면 될까요~꼭 답변주시길 부탁드립니다~
@user-zu9vj6jp1z : 항상 좋은 설명 잘 듣고 많은 도움을 받고 있습니다. 주변에도 많이 알리고 있어요~감사합니다.
@user-yc4vp7ew4c : 영상 매번 잘보고있어요~~ 감사합니다. ㅎㅎ 그리고 간편하게 들고 다닐 수 있는 단백질 스틱 제품도 기회되시면 부탁드려요 :)
근육을 키워주는 단백질 보충제, 먹지 마세요 [ENG SUB]
근육 키우기, 단백질 보충제 섭취 대신 이렇게!
단백질을 많이 먹으면 근육이 조금 더 커지는 것은 틀림없습니다. 그러나 근육을 키우기 위해서 감수해야 하는 희생이 큽니다.
문의(063)433-7626 http://healingschool.kr
자연식물식 황성수 박사의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 자연식물식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
* 자연식물식에 대한 질문은 아래 재생목록으로 정리해두었으니 참고해주세요.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJIGnuG1LdJH4mRACdtOC2Mkox73ihB4
#단백질보충제 #근육질 #자연식물식#황성수힐링스쿨
@JasonLee216 : 단백질 과잉 섭취로 몸에 이상이 발생하는 정도가 되려면 단백질을 하루에 적어도 200g 이상은 먹었을때 이야기입니다. 보충제 한컵 먹어도 추가 단백질 섭취량은 2~30g 정도밖에 안됩니다. 하루 8~100g 정도는 괜찮습니다. 박사님은 하루에 단백질을 추가로 먹었을때 어느 정도를 더 추가로 먹는 것이 몸에 안 좋은 영향을 주는지에 대해서는 말씀을 안하시는군요. 그러니 댓글들이 추가 단백질 섭취 자체만으로도 몸에 해로운줄 알게 되는 것 아닌가요? 정확안 정보전달이 필요한듯 싶네요.
@user-bg8qt4hm4l : 제가 자가면역질환이 있는데요~자가면역질환에 단백질 음식이 염증을 유발해서 안좋다고 하더라구요..동물성 단백질(육류,생선,계란)은 아예 끊었고 식물성 단백질(콩,두부..)를 단백질 보충한답시고 자주먹었더니 이것도 단백질이라서인지 염증이 생겨서 콩이랑 두부도 끊었어요.. 근데 단백질을 너무 안먹어도 영양불균형이 오지않을까 걱정이되어서요.. 제가 자주먹고있는 김이나 미역,여러가지 나물, 채소 등에도 단백질은 있다고 하는데 여기서 얻는 단백질 만으로도 단백질 권장량에 충족이 될까요?
@user-oj2qf2md5e : 4:24 프로틴 이랑 육포, 닭가슴살은 사람이 먹을 식품이 아니라고 하시는데
하루 섭취 기준을 잘 지키면서 먹으면 상관 없지 안나요? 물론 너무 많이 먹는 것은 몸의 건강을 해치지만 적절히 먹으면 채식 만 하는 것 보다 오히려 더 좋은 영향을 끼치는 것으로 알고 있습니다 굳이 이러한 이유가 아니더라도 영상 속 단어는 조금 부적절한 단어 선택이 아니었나 생각합니다
그리고 여기 댓글 뭐야 무슨 채식우월주의 댓글들이 이렇게 많냐 사이비도 아니고 무섭네... 걍 먹고 싶은 대로 먹으면 안되나?
@user-zh4kl2cw8n : 논문을보여주면서 설명하는게 더 좋아보입니다
@hoony1352 : 영상 잘 보았습니다. 교수님이 말씀하신 내용이 너무 과학적이지 않어 놀랐습니다. 신경와과 박사님이시지만 이제는 새로운 대체의학 창시자가 되신것 같습니다.
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 단백질 보충제에 대한 부작용을 정리해보았습니다.
섭취하면 안되는 분들
그리고 섭취시 문제가 되는 부작용들이 무엇인지
확인하고 안전한 영양제 생활을 하시길 기원합니다 ^^
감사합니다!
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** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
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안녕하세요
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오늘 영상은 단백질 파우더 (가루) 보충제에 대해서
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가수분해 유청단백
식물성 유기농 단백
어떤게 좋고 나에게 맞는건 무엇일지
제품을 골라보았습니다
도움이 되시길 바랍니다!
감사합니다.
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@user-my6yc9hr1v : 유익한정보 넘 감사드려요~~
@hyonujung2025 : 이 분 영상의 장점은 간단 명료.
그래서 보는 내내 지루하지 않음.
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@gold4848 : 안녕하세요.
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단백질관련 문의드립니다.
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근육을 키워주는 단백질 보충제, 먹지 마세요 [ENG SUB]
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문의(063)433-7626 http://healingschool.kr
자연식물식 황성수 박사의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 자연식물식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
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@user-oj2qf2md5e : 4:24 프로틴 이랑 육포, 닭가슴살은 사람이 먹을 식품이 아니라고 하시는데
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@user-zh4kl2cw8n : 논문을보여주면서 설명하는게 더 좋아보입니다
@hoony1352 : 영상 잘 보았습니다. 교수님이 말씀하신 내용이 너무 과학적이지 않어 놀랐습니다. 신경와과 박사님이시지만 이제는 새로운 대체의학 창시자가 되신것 같습니다.
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