긴장형 두통 치료 완전정복 feat.두통 스트레칭

안녕하세요.
손제용의사생활의 신경과 전문의 손제용입니다.

오늘은 긴장형두통의 치료에 대해 이야기드렸습니다.
이전보다 스마트폰 사용이 늘어나고,
또한 스트레스를 받는 분들이 많아지면서
이러한 두통도 늘어나고 있는 것 같습니다.
평소에 꼭 경추를 잘 관리하시고, 규칙적인 운동을 하시면서
두통이 생기지 않으시기를 진심으로 바랍니다.

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긴장성 두통의 80% 근막유발점 원인 - (20120526_414회 방송)_인체의 사이렌, 통증 2편 - 두통

[인체의 사이렌, 통증 2편 - 두통]

[ 원고정보 ]
전신 근육 곳곳에 작고 단단하게 뭉친 부위가 바로 ‘근막 유발점’이다. 이 근막유발점이 머리와 목 그리고 어깨 주변에서 활성화될 경우 머리와 어깨에 통증이 동반하는 긴장성 두통의 주요 원인이 된다. 손종희 교수팀 연구결과 긴장성 두통이 이미 만성화된 환자의 경우 근막유발점의 활성도가 더 높은 것으로 밝혀졌다.

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[Balance Of Life] 당신이 몰랐던 두통의 진실! 긴장형 두통과 편두통의 차이는? l 나는 몸신이다

두통 완화 마사지 시작 00:34~

두통 원인 04:53~
1차성 두통의 첫 번째 유형 '긴장형 두통' 05:58~
1차성 두통의 두 번째 유형 '편두통' 08:20~

긴장형 두통과 편두통의 차이점 09:04~
두통약 복용 시 주의사항 13:26~

긴장형 vs 편두통, 증상 및 치료법 14:28~


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세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
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