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“트니트니 친구들, 쭈루루루루 슬라이딩 준비~”

날 따라 해요 쭈루루루루 날 따라 해요 쭈루루루루
날 따라 해요 쭈루루루루 쭈루루루 루루루루루

초둥체육 동작도전 - 매트 위에서 구르기를 해요! [다양한 구르기의 종류 감상하기]

동작도전 구르기 단원 마지막 온라인수업 영상입니다!

열심히 데굴데굴 굴러준 여러분들의 지친 몸과 마음을 위해
오늘은 직접 도전해보는 시간이 아닌, 선생님의 구르기 영상을 시청하며
다양한 구르기의 종류에 대해 알아보는 시간입니다^^

※가정에서 직접 도전하지 마세요! 부상의 위험이 있습니다.


오랜만에 하는거라 자세나 동작에 실수들이 많네요.
혹여 지나가다 시청하시는 전공자나 선생님들께서는 너그러이 봐주시길 부탁드려요^^

17Kg감량하는 특급 비법! 척추 구르기! [만물상 153회] 20160814

이 동작으로 척추 교정은 물론 17kg 감량에 성공했다?!
[만물상_153회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/enter/homemaker9/main/main.html

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