건강한 반찬 강황 감자 볶음 | 단무지 무침 아님 주의

노화를 지연시키는 방법 중 하나는 건강한 식단이라고 할 수 있어요. 강황은 항노화작용을 하는 대표적인 향신료죠. 강황을 자연스럽게 드실 수 있는 방법 중 하나로 강황 감자 볶음을 소개해 드려요. 평소에 감자 볶음을 자주 만들어 드신다면 강황 가루 반 작은술 정도 넣어서 드셔 보세요. 어쩌면 한시간 정도는 덜 늙을 수 있을지도 몰라요.

풋풋한 고추향과 함께 강황의 노란 향, 그리고 파근파근한 감자가 근사하게 어울리는 건강한 반찬 오늘 저녁 반찬으로 어떠세요?

* 필요한 재료들
감자 2 개
양파 1/4 개
청고추/할라페뇨 2 개
강황가루 1/2 작은술
소금 약간
아보카도 오일 약간

자세한 레시피는 아래 링크를 눌러 확인해 주세요.
https://www.sweetpeapot.com/post/turmericpotatoes
https://www.sweetpeapot.com/recipes

클래스101과 함께하는 온라인 '비건 집밥' 강의를 오픈했어요!! 더 다양하고 건강한 집밥 레시피들이 궁금하신 분들은 아래 링크를 확인해 주세요. https://class101.app/e/sweetpeapotseo-class

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Equipments \u0026 etc:
Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K\u0026F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic：RODE Videomicro
Tripods \u0026 Gimbal：FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal

건강하고 맛있는 3 가지 무침 반찬 | 3 healthy and yummy muchim recipes!

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잘 지내셨어요? 오늘은 반찬 레시피를 가지고 왔어요. 브로콜리와 양배추, 색깔 피망들을 이용해 간단하게 맛있게 무쳐서 바로 먹는 무침 반찬 3가지 레시피를 소개해 드려요. 단순하게 만든 음식이 건강에 주는 유익함은 우리가 생각하는 것보다 더 큰 결과를 가져올 수 있답니다.

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Edit : Final Cut Pro X

Music provided by 브금대통령
Track : 아침햇살 -

일주일 반찬 걱정 더이상 하지마세요! 팽현숙 반찬 레시피 비법 공개합니다~!

요즘에는 반찬을 반찬가게에서 사서 드시거나,
온라인으로 주문해서 많이들 드시죠?

아니면 그냥 귀찮다고 반찬 거의 없이 김치만해서 드시거나요...
이제 몸을 생각해서라도 직접 반찬 한번 만들어보시는건 어떠세요?

조금 더 저렴하게, 건강한 반찬을 드실 수 있답니다.

제가 1주일? 2주일? 정도 넉넉하게 드실 수 있는 반찬 레시피 알려드릴테니
부담없이 따라해보세요~!

궁금한건 언제든지 댓글로 물어봐주세요 ^^

* 영상 마지막 부분에 나오는 진공포장기 정보 추가합니다
▶ http://www.shinsegaetvshopping.com/display/detail/10966127?inMediaCode=MC04\u0026ckwhere=youtube_live

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