목어깨통증있을때 허브팩을 추천 합니다 #목어깨통증 #찜질팩 #허브아일랜드 #어깨찜질

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아이러브허브 허브 찜질팩 모음전 카키(5분)

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피로야~가라! 천연 곡물(귀리) 어깨 찜질팩 만들기

"어깨가 뭉치고 목이 뻐근 할때 있으시죠~"
천연 곡물을 넣어 만든 찜질팩으로 뜨끈하게 찜질하시면 몸을 따뜻하게 감싸주어 피로가 풀리는게 느껴지실 거예요. 저는 귀리를 넣어 만들었는데 기존에 있던 다른 찜질팩과 다른 점은 은은한 부담없는 곡물 향과 무게감이 약간 더 느껴지는데 어깨를 묵직하게 눌러주니 안마 받는 느낌같이 나쁘지 않더라고요. 콩이나 팥을 넣거나 허브씨앗, 현미 등의 재료로도 만들 수 있답니다.

사용방법은 온찜질시 전자렌지에 오염이 안 묻도록 비닐에 싸서 넣어 3분30초~4분30초정도 데우면 됩니다. 작은 사이즈는 시간줄여 주셔야 하고요.
또는 보온 밥통 같은데 보온으로 넣어 두셔도 좋겠어요.
냉찜질은 비닐싸서 냉동고에 두셨다가
이용하시면 되겠습니다.
쉬우니까 천연 곡물로 찜질팩 만들기 도전해 보세요
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